Con el aumento de las temperaturas, se intensifica el riesgo de golpe de calor, una condición potencialmente peligrosa causada por el exceso de calor corporal, especialmente durante la exposición prolongada al sol o el esfuerzo físico en condiciones de altas temperaturas. La Dirección de Redes Integradas de Salud (DIRIS) Lima Norte emite una alerta para informar sobre los síntomas y las medidas preventivas.
Síntomas comunes del golpe de calor:
- Piel enrojecida
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Sudoración excesiva
- Sensación de vértigo
- Náuseas
- Resequedad en los labios
Hasta la fecha, no se han registrado casos de golpe de calor en la jurisdicción de la DIRIS Lima Norte en el 2024. Sin embargo, se insta a la población a tomar medidas preventivas:
Medidas preventivas:
- Mantenerse hidratado: Beber agua regularmente es esencial para la termorregulación del cuerpo. Evitar consumir gaseosas o bebidas procesadas.
- Incrementar el consumo de frutas y verduras: Estos alimentos, además de ser nutritivos, contribuyen a mantener una buena hidratación.
- Protección frente al sol: Al exponerse al sol, utilizar sombrillas, gorras de ala ancha y lentes oscuros para protegerse de la radiación solar.
Cómo ayudar a alguien afectado:
- Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado: Aligerar la ropa para facilitar la refrigeración.
- Aplicar compresas de agua fría: Colocar compresas o botellas de agua helada en la cabeza puede ayudar a reducir la temperatura corporal.
- Buscar atención médica: En casos graves, como pérdida de conocimiento o presencia de comorbilidades, es crucial buscar ayuda médica de inmediato.
